En la era digital actual, tenemos a nuestro alcance una gran cantidad de herramientas que nos pueden ayudar a mejorar nuestras capacidades mentales. Las aplicaciones para la memoria, la concentración y las habilidades cognitivas están diseñadas para estimular nuestro cerebro y potenciar su funcionamiento. En este artículo, exploraremos algunas de las mejores opciones disponibles en el mercado.
Aplicaciones para mejorar la memoria
1. Lumosity
Lumosity es una de las aplicaciones más populares en el ámbito del entrenamiento cerebral. Ofrece una variedad de juegos y ejercicios que están diseñados por neurocientíficos y que se adaptan a tus progresos.
2. Elevate
Elevate está centrada en mejorar habilidades específicas como la memoria, la concentración, la comprensión lectora y las matemáticas. Cada día, la aplicación te ofrece ejercicios personalizados para mantener tu mente activa.
Aplicaciones para mejorar la concentración
1. Forest
La aplicación Forest utiliza una técnica única para mejorar tu concentración. Cada vez que necesitas concentrarte, plantas un árbol virtual. Si abandonas la tarea antes de tiempo, tu árbol muere. Es una forma divertida y eficaz de mantenerte enfocado.
2. Focus@Will
Focus@Will combina música y neurociencia para ayudarte a concentrarte mejor. La aplicación ofrece una selección de música diseñada específicamente para mejorar la concentración y la productividad.
Aplicaciones para desarrollar habilidades cognitivas
1. Peak
Peak es una aplicación que ofrece una variedad de juegos diseñados para mejorar diferentes habilidades cognitivas como la agilidad mental, la memoria y la resolución de problemas.
2. CogniFit
CogniFit es una otra aplicación desarrollada por neurocientíficos. Ofrece evaluaciones cognitivas y programas personalizados para mejorar habilidades específicas como la memoria, la atención y la percepción.
En resumen, aprovechar las aplicaciones para potenciar tu cerebro puede ser una excelente manera de mantener tu mente activa y saludable. Tanto si buscas mejorar tu memoria, tu concentración o tus habilidades cognitivas en general, estas herramientas te ofrecen una forma accesible y divertida de conseguirlo.
